Tout le monde n'a pas l'occasion de visiter la salle de gym, mais il faut se garder en forme. Donc, cette application sera utile pour les personnes qui veulent faire du sport.
L'application contient le matériel suivant:
Entraînement des muscles à la maison,
Le programme de formation à la maison,
Exercices avec des haltères à la maison,
Un programme de formation à la maison,
Le système de pompes du sol,
Push-ups à partir du sol. Types,
Nous pompons la presse à la maison,
Yoga à la maison pour les débutants,
Comment apprendre à faire une ficelle,
Comment bien appuyer sur les filles,
Le programme de formation pour la perte de poids,
Fitness à la maison - exercice,
Exercices avec des haltères pour les femmes.
L'annexe utilise des matériaux provenant des sources suivantes:
http://womanadvice.ru
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