La fitivité vous aide à aller mieux. On dirait que
vous êtes ici pour vous améliorer au hockey.
Cette application met l'accent sur la composante de force et de conditionnement du hockey sur glace - vous aidant à devenir un joueur de hockey plus rapide et plus physique.
Les joueurs de hockey sur glace professionnels sont rapides sur la glace et ont un corps supérieur extrêmement bâti qui leur permet d’être physique. Faire un mouvement sur la glace ou confronter un adversaire contre le verre exige que vous soyez fort et que vous ayez assez de masse musculaire pour être considéré comme une "force physique" sur la glace. Ce programme vous aidera à devenir une force avec laquelle il faut compter.
Ce schéma met beaucoup l'accent sur l'équilibre structurel. L'équilibre structurel est un élément clé pour atteindre la vitesse maximale, l'agilité, la prévention des blessures et la puissance.
En outre, l'application aborde la flexibilité, l'étirement et l'étanchéité globale. Les joueurs de hockey exercent beaucoup de tension naturelle dans les hanches, les mollets, le cuir chevelu et le tendon d’Achille.
En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitility BEATS! Beats est une expérience d’exercice très attrayante qui associe des mixes de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider dans vos entraînements.
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• Entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos d'instruction HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des séances d’entraînement en ligne ou faites des séances d’entraînement hors ligne.
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